Интервью с заведующим отделением экстренной и плановой консультативной медицинской помощи (ОЭПКМП) Брянского центра медицины катастроф Алексеем Геннадьевичем Гвоздевым

Несмотря на  то, что зима в  2018 году выдалась на  редкость теплой, грядут «крещенские морозы». Но, не  взирая на  погоду, 18‒19 января в  г. Брянке и  районах области соберутся сотни желающих окунуться в  освященную воду. Как это сделать с  минимальными рисками для здоровья, чтобы получить только положительные эмоции расскажет заведующий отделением экстренной и  плановой консультативной медицинской помощи (ОЭПКМП) Брянского территориального центра медицины катастроф, врач-анестезиолог-реаниматолог Алексей Геннадьевич Гвоздев .

—  Алексей Геннадьевич, скажите, каким возрастным категориям граждан не  рекомендуется окунаться в  прорубь?

Не  стоит окунать в  ледяную воду детей дошкольного возраста, в  особенности малышей до  3-х лет: у  них несовершенная система терморегуляции, это может привести к  переохлаждению и  серьезным заболеваниям: пневмонии, менингиту. Дети старшего возраста могут купаться в  проруби только в  случае, если родители регулярно проводят с  ними закаливающие процедуры, и  воздействие низких температур для них привычно.

Не  желательно купаться в  проруби людям пожилого возраста, имеющим хронические заболевания. Как показывает практика, в  большинстве своем люди уже к  60  годам имеют целый ряд заболеваний, при которых резкие изменения погодных условий и  колебания температуры представляют серьезную опасность. Что уж  говорить о  старшем возрасте.

—  При каких заболеваниях (хронических и  острых) опасно окунаться в  ледяную воду?

Лучше отказаться от  купания людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальную гипертонию, сердечную аритмию), в  анамнезе которых имеются острые или преходящие нарушения мозгового кровообращения, перенесенный инфаркт миокарда.

Не  рекомендуется купание в  проруби при тиреотоксикозе, глаукоме, сахарном диабете  и, в  особенности, диабетической полинейропатии  — состоянии, когда нарушается чувствительность периферической нервной системы, кровоснабжение и  иннервация стоп ног, кистей рук.

Имеются противопоказания для людей с  заболеваниями репродуктивной системы: у  мужчин  — простатит, аденома предстательной железы, у  женщин  — воспалительные заболевания генитальных областей.

Купание в  ледяной воде представляет опасность при хронических заболеваниях легочной системы (эмфизема лёгких, бронхиальная астма), склонности к  воспалительным заболеваниям легких (бронхиты, пневмонии).

У  людей, страдающих заболеваниями нервной системы (эпилепсия, например), резкое погружение в  холодную воду может спровоцировать приступ. Людям с  психическими заболеваниями не  рекомендуется купание, т.к. они подвержены риску утопления даже в  теплое время года по  причине того, что не  всегда могут адекватно оценивать ситуацию.

Купание в  холодной воде может вызвать обострение и  кожных заболеваний  — экземы, псориаза и  др.

Список ограничений можно продолжать долго. Нужно помнить, что окунаться в  ледяную воду следует подготовленным, здоровым людям, желательно предварительно проконсультироваться с  врачом.

—  Чего категорически нельзя делать, чтобы купание в  проруби не  обернулось «катастрофой» для человека?

Категорически запрещается принимать алкоголь перед купанием «для согревания». При употреблении спиртных напитков сосуды расширяются, следовательно, увеличивается теплоотдача и  возрастает риск переохлаждения и  обморожения. Резкий спазм сосудов при погружении в  холодную воду может привести к  инфаркту и  острому нарушению мозгового кровообращения (инсульту и  инфаркту мозга).

Водоем уже представляет собой зону повышенной опасности, к  тому  же зимой, когда холодно и  скользко. Нельзя заходить в  воду группой более трех человек, нырять в  прорубь вниз головой, а  также прыгать непосредственно со  льда. Не  разрешается купаться детям без присмотра взрослых.

—  Какие еще рекомендации помогут правильно подготовиться к  купанию, чтобы они прошли без последствий для здоровья?

Даже здоровому подготовленному человеку необходимо соблюдать некоторые правила. Перед тем, как нырять в  прорубь, следует провести небольшую физическую разминку. Причем делать ее  рекомендуется еще находясь в  одежде: пробежка на  месте, махи руками и  ногами, приседания.

До  того момента, как человек войдет в  воду, нужно стоять на  теплой поверхности (либо находиться в  обуви, носках).

Не  стоит длительно пребывать в  воде или на  холодном воздухе без одежды, делая фотографии, как сейчас модно среди молодежи, «селфи»,  — это может привести к  длительному спазму сосудов, переохлаждению организма. Пребывание в  воде должно составлять не  более 60  секунд.

После совершения обряда окунания необходимо сразу насухо обтереться полотенцем, одеться, желательно выпить горячий напиток  и, если есть возможность, зайти в  тепло: машину, помещение.

—  Есть  ли положительные моменты окунания в  ледяную воду?

Традиция окунаться в  прорубь уходит корнями в  далекую древность. Наши предки в  русской бане парились, затем окатывали себя холодной водой, прыгали в  снег, окунались в  прорубь. В  плане тренировки сосудов это дает свой положительный эффект: сначала наступает спазм сосудов, затем они расширяются  — таким образом, улучшается кровоснабжение внутренних органов, кожи, конечностей. При разумном подходе и  в  умеренных дозах это приносит положительные эмоции и  тренирует организм.

В  плане закаливания однократное купание на  Крещение не  принесет желаемого результата. Процесс закаливания  — достаточно длительный, и  занимаются этим в  течение всего года.

Подчеркну, к  укреплению защитных сил организма нужно подходить грамотно. Регулярные прогулки на  свежем воздухе в  любую погоду, ходьба босиком, рациональный режим труда и  отдыха, правильное питание, умеренные физические нагрузки, обтирание и  обливание холодной водой  — должны стать неотъемлемой частью образа жизни. Тогда кратковременное пребывание в  воде низкой температуры не  принесёт проблем со  здоровьем.

—  В  каких специально отведенных для купания местах  г. Брянка будут дежурить спасатели и  бригады скорой медицинской помощи?

Самое важное правило  — купание только в  специально отведенных, оборудованных для этого местах, где дежурят специалисты, готовые в  любую минуту оказать первую медицинскую помощь, доставить при необходимости в  больницу.

В  2018 году на  территории области организованные купания будут проводиться в  68  местах, в  том числе на  23  открытых водоемах, которые посетят порядка 15  тыс. человек. Во  время крещенских купаний Главное управление МЧС России по  Брянской области, подчиненные подразделения, лечебные учреждения области будут переведены в  режим повышенной готовности.

В  местах массового купания людей в  ночь с  18  на 19  января будут дежурить бригады скорой медицинской помощи и  сотрудники государственной инспекции маломерных судов (ГИМС), местных пожарно-спасательных гарнизонов, добровольцы.

Сотрудники ГИМС обеспечивают безопасность купели  — прорезают прорубь, устанавливают перила, чтобы люди не  поскользнулись, выкладывают на  подходе к  купели резиновые коврики во  избежание различных травм, следят, чтобы в  проруби не  было скопления людей.

На  территории Брянска будут организованы три места массового купания: река Десна в  районе ж/д вокзала Брянск-I, озеро Мутное, озеро Белобережское. Данные места будут оборудованы помещениями с  обогревом для переодевания (палатками), а  также мачтами освещения, кроме того, в  первых двух местах массового купания для комфорта граждан будет организована работа двух полевых кухонь с  горячим чаем.

—  Ваши пожелания жителям Брянщины в  канун большого православного праздника.

В  канун светлого православного праздника хочу пожелать жителям Брянщины здоровья, чтобы Крещенское купание приносило только радость для души и  пользу для тела.

 
По теме
Рождественские святки подошли к концу. Последний праздничный день – 19 января, когда православные христиане отмечают большой праздник – Крещение Господне.
МЧС предупреждает: в Карачевском районе наступил пожароопасный период - Газета Заря По состоянию на 29 марта 2024 года на территории Карачевского района произошло 15 пожаров, на одном из которых погиб человек (за аналогичный период 2023 года: 11 пожаров; на пожаре погиб один человек).
Газета Заря
ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ - Администрация г. Новозыбков ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ возникновения и развития чрезвычайных ситуаций на территории Брянской области на 29 марта 2024 года 1.1.
Администрация г. Новозыбков
В Брянске студента из Таджикистана задержали за оправдание терроризма - БрянскToday.Ru На два месяца он взят под стражу Бежицкий районный суд Брянска рассмотрел ходатайство следствия об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении несовершеннолетнего гражданина Республики Таджикиста
БрянскToday.Ru
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья - ГБУЗ Трубчевская ЦРБ Президент объявил 2024 год годом семьи. Одними из ключевых задач становятся укрепление репродуктивного здоровья, формирование моды на многодетную семью, создание условий для рождения первых детей в молодых семьях,
ГБУЗ Трубчевская ЦРБ