Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь

Фото: www.bragazeta.ru

Заведующий отделением Брянского территориального центра медицины катастроф, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гвоздев дал рекомендации жителям Брянска и области, которые захотят окунуться в прорубь на Крещение. Интервью с медиком опубликовано на сайте областного департамента здравоохранения.

- Алексей Геннадьевич, скажите, каким возрастным категориям граждан не рекомендуется окунаться в прорубь?

- Не стоит окунать в ледяную воду детей дошкольного возраста, в особенности малышей до 3-х лет: у них несовершенная система терморегуляции, это может привести к переохлаждению и серьезным заболеваниям: пневмонии, менингиту. Дети старшего возраста могут купаться в проруби только в случае, если родители регулярно проводят с ними закаливающие процедуры, и воздействие низких температур для них привычно.

Не желательно купаться в проруби людям пожилого возраста, имеющим хронические заболевания. Как показывает практика, в большинстве своем люди уже к 60 годам имеют целый ряд заболеваний, при которых резкие изменения погодных условий и колебания температуры представляют серьезную опасность. Что уж говорить о старшем возрасте.

- При каких заболеваниях (хронических и острых) опасно окунаться в ледяную воду?

- Лучше отказаться от купания людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальную гипертонию, сердечную аритмию), в анамнезе которых имеются острые или преходящие нарушения мозгового кровообращения, перенесенный инфаркт миокарда.

Не рекомендуется купание в проруби при тиреотоксикозе, глаукоме, сахарном диабете и, в особенности, диабетической полинейропатии - состоянии, когда нарушается чувствительность периферической нервной системы, кровоснабжение и иннервация стоп ног, кистей рук.

Имеются противопоказания для людей с заболеваниями репродуктивной системы: у мужчин - простатит, аденома предстательной железы, у женщин - воспалительные заболевания генитальных областей.

Купание в ледяной воде представляет опасность при хронических заболеваниях легочной системы (эмфизема лёгких, бронхиальная астма), склонности к воспалительным заболеваниям легких (бронхиты, пневмонии).

У людей, страдающих заболеваниями нервной системы (эпилепсия, например), резкое погружение в холодную воду может спровоцировать приступ. Людям с психическими заболеваниями не рекомендуется купание, т.к. они подвержены риску утопления даже в теплое время года по причине того, что не всегда могут адекватно оценивать ситуацию.

Купание в холодной воде может вызвать обострение и кожных заболеваний - экземы, псориаза и др.

Список ограничений можно продолжать долго. Нужно помнить, что окунаться в ледяную воду следует подготовленным, здоровым людям, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

- Чего категорически нельзя делать, чтобы купание в проруби не обернулось «катастрофой» для человека?

- Категорически запрещается принимать алкоголь перед купанием «для согревания». При употреблении спиртных напитков сосуды расширяются, следовательно, увеличивается теплоотдача и возрастает риск переохлаждения и обморожения. Резкий спазм сосудов при погружении в холодную воду может привести к инфаркту и острому нарушению мозгового кровообращения (инсульту и инфаркту мозга).

Водоем уже представляет собой зону повышенной опасности, к тому же зимой, когда холодно и скользко. Нельзя заходить в воду группой более трех человек, нырять в прорубь вниз головой, а также прыгать непосредственно со льда. Не разрешается купаться детям без присмотра взрослых.

- Какие еще рекомендации помогут правильно подготовиться к купанию, чтобы они прошли без последствий для здоровья?

- Даже здоровому подготовленному человеку необходимо соблюдать некоторые правила. Перед тем, как нырять в прорубь, следует провести небольшую физическую разминку. Причем делать ее рекомендуется еще находясь в одежде: пробежка на месте, махи руками и ногами, приседания.

До того момента, как человек войдет в воду, нужно стоять на теплой поверхности (либо находиться в обуви, носках).

Не стоит длительно пребывать в воде или на холодном воздухе без одежды, делая фотографии, как сейчас модно среди молодежи, «селфи», - это может привести к длительному спазму сосудов, переохлаждению организма. Пребывание в воде должно составлять не более 60 секунд.

После совершения обряда окунания необходимо сразу насухо обтереться полотенцем, одеться, желательно выпить горячий напиток и, если есть возможность, зайти в тепло: машину, помещение.

- Есть ли положительные моменты окунания в ледяную воду?

- Традиция окунаться в прорубь уходит корнями в далекую древность. Наши предки в русской бане парились, затем окатывали себя холодной водой, прыгали в снег, окунались в прорубь. В плане тренировки сосудов это дает свой положительный эффект: сначала наступает спазм сосудов, затем они расширяются — таким образом, улучшается кровоснабжение внутренних органов, кожи, конечностей. При разумном подходе и в умеренных дозах это приносит положительные эмоции и тренирует организм.

В плане закаливания однократное купание на Крещение не принесет желаемого результата. Процесс закаливания - достаточно длительный, и занимаются этим в течение всего года.

Подчеркну, к укреплению защитных сил организма нужно подходить грамотно. Регулярные прогулки на свежем воздухе в любую погоду, ходьба босиком, рациональный режим труда и отдыха, правильное питание, умеренные физические нагрузки, обтирание и обливание холодной водой - должны стать неотъемлемой частью образа жизни. Тогда кратковременное пребывание в воде низкой температуры не принесёт проблем со здоровьем.

- В каких специально отведенных для купания местах г. Брянка будут дежурить спасатели и бригады скорой медицинской помощи?

- Самое важное правило - купание только в специально отведенных, оборудованных для этого местах, где дежурят специалисты, готовые в любую минуту оказать первую медицинскую помощь, доставить при необходимости в больницу.

В 2018 году на территории области организованные купания будут проводиться в 68 местах, в том числе на 23 открытых водоемах, которые посетят порядка 15 тыс. человек. Во время крещенских купаний Главное управление МЧС России по Брянской области, подчиненные подразделения, лечебные учреждения области будут переведены в режим повышенной готовности.

В местах массового купания людей в ночь с 18 на 19 января будут дежурить бригады скорой медицинской помощи и сотрудники государственной инспекции маломерных судов (ГИМС), местных пожарно-спасательных гарнизонов, добровольцы.

Сотрудники ГИМС обеспечивают безопасность купели - прорезают прорубь, устанавливают перила, чтобы люди не поскользнулись, выкладывают на подходе к купели резиновые коврики во избежание различных травм, следят, чтобы в проруби не было скопления людей.

На территории Брянска будут организованы три места массового купания: река Десна в районе ж/д вокзала Брянск-I, озеро Мутное, озеро Белобережское. Данные места будут оборудованы помещениями с обогревом для переодевания (палатками), а также мачтами освещения, кроме того, в первых двух местах массового купания для комфорта граждан будет организована работа двух полевых кухонь с горячим чаем.

- Ваши пожелания жителям Брянщины в канун большого православного праздника.

- В канун светлого православного праздника хочу пожелать жителям Брянщины здоровья, чтобы Крещенское купание приносило только радость для души и пользу для тела.

Последние новости Брянской области по теме:
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь

- Брянск
Крещение Господне – один из самых светлых праздников всех православных христиан.
20:51 19.01.2018 Брянский объектив
- Брянск
За минувшие сутки происшествий и несчастных случаев в местах Крещенских купаний в  Брянской области не зарегистрировано.
18:22 19.01.2018 МЧС
- Брянск
Безопасность купающихся обеспечивают полиция, медики и спасатели В Брянске и области продолжаются крещенские купания .
18:10 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
Прорубь возле вокзала посетили сотни горожан Минувшей ночью в Брянской области прошли традиционные крещенские купания.
17:10 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
К традициям православного праздника Крещение Господне приобщились сотрудники и работники уголовно-исполнительной системы Брянской области.
16:21 19.01.2018 УФСИН
- Брянск
Что двигает горожанами, желающими искупаться на Крещение — попробуем ответить в нашем специальном репортаже "из проруби".
16:13 19.01.2018 Vbryanske.Com
- Брянск
В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников - Крещение Господне (Богоявление).
15:52 19.01.2018 МЧС
- Брянск
Десятки тысяч человек сегодняшней ночью приняли участие в крещенских купаниях, которые прошли во всех районах области.
14:21 19.01.2018 ГТРК
- Брянск
Сегодня в Брянске начали готовить купели для крещенских купаний. Специальные места для купания будут оборудованы в каждом районе областного центра.
13:52 19.01.2018 ГТРК
- Брянск
Президент России Владимир Путин после посетил мужской монастырь Нило-Столобенская пустынь, расположенный в Ленинградской области, и окунулся в крещенскую купель на озере Селигер.
12:24 19.01.2018 Газета Брянские новости
- Рогнедино
Как сообщает газета.ру, Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере,
12:20 19.01.2018 Новый Путь
- Дятьково
Как сообщает Газета.ru Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере,
09:10 19.01.2018 Пламя Труда
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь - Газета Брянские новости
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь - Брянск
Заведующий отделением Брянского территориального центра медицины катастроф, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гвоздев дал рекомендации жителям Брянска и области, которые захотят окунуться в прорубь на Крещение.
08:54 19.01.2018 Газета Брянские новости
- Брянск
В местном озере окунулись сотни человек Напомним, в ночь на 19 января во многих населённых пунктах Брянской области состоялись массовые крещенские купания в проруби.
06:52 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
Некоторые горожане уже окунулись в прорубь Православные верующие уже начали отмечать один из главных религиозных праздников - Крещение Господне (Богоявление).
23:53 18.01.2018 БрянскToday.Ru
 
По теме
Рождественские святки подошли к концу. Последний праздничный день – 19 января, когда православные христиане отмечают большой праздник – Крещение Господне.
22.01.2018
 
В День Крещения Господня - Пламя Труда В праздник Крещения Господня в Брянской области определено 70 мест массового купания граждан   19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников — Крещение Господне (Богоявление).
18.01.2018
 
 
В Брянской области продолжается реализация проекта «Культура малой родины»: в ТЮЗе состоялось открытие театрального сезона - Администрация области 19 октября на сцене Брянского театра юного зрителя состоялось открытие 38 театрального сезона премьерным показом мюзикла «Каштанка, или Забытые письма»,
19.10.2018 Администрация области
Воспитатель по имени Музыка - Российская Нива Великий мыслитель Платон сказал: «Музыка воодушевляет весь мир, снабжает душу крыльями, способствует полёту воображения; музыка придаёт жизнь всему существующему…Её можно назвать воплощением всего прекрасного и всего возвышенного».
19.10.2018 Российская Нива
Она — наша землячка. Детство и юность прошли в городе Дятьково. После окончания школы №2 (с золотой медалью!) поступила и закончила БИТМ (и тоже на «отлично»).
19.10.2018 Пламя Труда
И вот я на Брянщине среди бескрайних синих лесов, мерцающих озер, речных излучин, среди белых церквей и розовых на заре монастырей.
18.10.2018 Российская Нива
Председатель Брянской областной Думы Владимир Попков дал старт одиннадцатой спартакиаде школьников в Комаричском районе Брянского региона - Газета Восход Большой спортивный праздник для учащейся молодежи состоялся сегодня в Комаричском районе Брянского региона.В этом  году юные спортсмены впервые вышли на современные  беговые дорожки с тартановым покрытием.
19.10.2018 Газета Восход
В 27-м туре чемпионата области по футболу встретились команды Мебельщик (Дятькво) и Трубчевские спортсмены.
19.10.2018 Пламя Труда
Брянским ребятам рассказали о всероссийской школьной летописи, итогом которой станет книга лучших текстов, написанных ребятами из разных регионов России.Организаторы приглашают для участия и школьников Брянска и области.
20.10.2018 Газета Брянские новости
Отделом внутреннего ветеринарного надзора Управления Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям за 9 месяцев текущего года проведено 292 мероприятия по контролю за соблюдением норм действующего законодательства.
19.10.2018 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
Криминогенную обстановку на территории Новозыбкова в первом полугодии 2018 года новозыбковские полицейские называют стабильной.
19.10.2018 Маяк