Учёные полагают, что «жаворонки» счастливее «сов», сообщают «Аргументы.ру» . По мнению исследователей из Университета Торонто в Канаде, люди старшего возраста, отказавшиеся от привычки валяться в постели до полудня, гораздо счастливее молодых.
Ими были исследованы две группы людей: 435 добровольцев в возрасте от 17 до 38 лет, и 300 — в возрасте от 59 до 79 лет.
Как оказалось, те, кто поздно ложится и поздно встаёт, чувствуют себя выпадающими из общепринятого режима и им труднее адаптироваться к традиционному 8-часовому рабочему дню.
Те же, кто предпочитает ранний подъём, оказались более счастливыми и спокойными. Кроме того, у них лучше функционирует иммунная система.
Ранее исследователи из университета Рохэмптон в Лондоне выяснили, что у лежебок повышен риск развития депрессии и появления лишнего веса.
Учёные оптимистично смотрят на этот вопрос и считают, что воспитать в себе «жаворонка» можно в любом возрасте.
© ИА «Наш Брянск.ru», 2012. По материалам СМИ.