В Брянской области прогнозируют жаркую погоду

Фото: 32.mchs.gov.ru

11 июля   на территории Брянской области переменная облачность. Ночью без осадков, местами туман, днём местами небольшой (до 2 мм) дождь. Ветер северо-восточный 3-8 м/с. Температура воздуха ночью +11ºC…+16ºC, днём +23ºC…+28ºC.

Примите меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму. В жаркую погоду питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом. 

В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде 

В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. 

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха. 

Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 (со стационарного) или 103 (с мобильного телефона). 

(Подготовлено по материалам из открытых источников)

 
По теме
На Брянщину приходит жара - Пламя Труда В Брянской области на смену прохладной дождливой погоде приходит жара. Сегодня, 27 июля синоптики прогнозируют повышение температуры до +31 градуса.
27.07.2018
 
В Брянской области синоптики прогнозируют до 31 градуса жары, будьте осторожны! - МЧС 27 июля на территории Брянской области переменная облачность. Ночью местами небольшой (до 2 мм) дождь, днем местами небольшой (до 2 мм), в отдельных районах умеренный (до 14 мм) дождь, местами гроза.
26.07.2018
Вниманию охотников: в «зеленых» зонах охота запрещена - Газета Восход В целях сохранения охотничьих ресурсов и в соответствии с Лесным кодексом РФ и другими федеральными законами создаются особо защитные участки лесов и другие зоны охраны, в пределах которых охота без разрешения ЗАПРЕЩЕНА.
24.09.2018 Газета Восход
В субботу в Брянске сохранится аномально жаркая для сентября погода. Как сообщили в Гидрометцентре, ожидается жара до 28 градусов, возможно будет установлен новый температурный рекорд.
21.09.2018 Газета Брянские новости
Вчера вечером, в городском парке города Суража Брянской области, прошел праздничный концерт,  посвященные 75- летию освобождения района от немецко-фашистских захватчиков и 400- летию города.
24.09.2018 Пламя Труда
В воскресенье вечером в городском парке города Суража прошел праздничный концерт,  посвященные 75-летию освобождения района от немецко-фашистских захватчиков и 400-летию города.
24.09.2018 Газета Брянские новости
В кабинете директора детско-юношеской спортивной школы № 1 Константина Шендрика особое место занимает стенд с кубками и грамотами.
24.09.2018 Маяк
Комитет ГД по труду поддержал поправки Путина к пенсионному законодательству - Рассвет Комитет Госдумы по труду и социальной политике вынес положительное заключение о поправках президента РФ ко второму чтению законопроекта об изменениях в пенсионном законодательстве.
24.09.2018 Рассвет