В Брянской области прогнозируют жаркую погоду

Фото: 32.mchs.gov.ru

11 июля   на территории Брянской области переменная облачность. Ночью без осадков, местами туман, днём местами небольшой (до 2 мм) дождь. Ветер северо-восточный 3-8 м/с. Температура воздуха ночью +11ºC…+16ºC, днём +23ºC…+28ºC.

Примите меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму. В жаркую погоду питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом. 

В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде 

В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. 

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха. 

Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 (со стационарного) или 103 (с мобильного телефона). 

(Подготовлено по материалам из открытых источников)

 
По теме
Начатые в 2016 г. рейды по выявлению опасных детских и спортивных площадок на дворовых территориях продолжают активисты Общероссийского народного фронта в Брянской области.
17.07.2018 Газета Восход
Активисты Общероссийского народного фронта в Брянской области продолжают начатые в 2016 г. рейды по выявлению опасных детских и спортивных площадок на дворовых территориях.
17.07.2018 Новый Путь
Пожар на трансформаторной подстанции в Бежицком районе города Брянска ликвидирован, ведутся работы по восстановлению энергоснабжения - МЧС 16.09 в оперативную дежурную смену Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Брянской области поступило сообщение о загорании трансформаторной подстанции по адресу: г. Брянск, Бежицкий район,
17.07.2018 МЧС
Праздничным салютом у школы №2 встречали участников образцового детского фольклорного коллектива «Околица» их родные и друзья.
17.07.2018 Рассвет
В немецком Саарбрюкене прошел Кубок Европы по дзюдо. В составе сборной России в турнире принимал участие и спортсмен брянского Центра спортивной подготовки Юрий Божа .
17.07.2018 Комитет по молодежной политике
Турнир по мини-футболу «Золотой медведь -2019» состоялся в Трубчевске - Областная Дума В Трубчевске на стадионе «Нерусса» состоялся 19-й турнир по мини-футболу среди дворовых, уличных и сельских команд «Золотой медведь», который был посвящен 100-летию трубчевского футбола и чемпионату мира по футболу в России.
17.07.2018 Областная Дума
Брянскую область похвалили за весенний призыв - Газета Брянские новости Брянскую область похвалили за весенний призыв в армию. Начальник управления Генштаба Вооруженных сил России генерал-лейтенант Евгений Бурдинский рассказал «Московскому Комсомольцу» ,
18.07.2018 Газета Брянские новости
По поручению прокурора области прокуратурой Советского района г. Брянска проведена проверка информации, опубликованной на одном из сайтов в сети Интернет, о поборах в детском саду.
18.07.2018 Прокуратура Брянской области
Часть улиц Бежицкого района осталась без света. Днем 17 июля в социальных сетях появились сообщения об отсутствии электричества в домах на улице Ульянова и Аллее Металлургов, поселке Радица-Крыловка.
18.07.2018 Vbryanske.Com